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건강·운동21

탄탄이 수영복 내가 입는 수영복은 모두 탄탄이 수영복입니다. 우레탄이 섞인 수영복을 입다, 우레탄이 수영장 물(염소)에 삭아서 수영복 안이 비치는 걸 모르고 입은 적이 있는데, 그 이후로는 무조건 염소에 강한 탄탄이 수영복만 사서 입습니다. 탄탄이 수영복은 주로 수영장 물에 오래, 재주 들어가 있는 수영 선수나 수영을 오래 하는 수영인이 선호하는 수영복입니다. 염소는 수영장 물을 안전하게 소독하지만, 우레탄 등 천을 빨리 삭게 합니다. 그래서 염소에 강한 폴리에스테르 100%로 만듭니다. 내구성이 우수하고 색이 잘 바래지 않으며 형태를 오랫동안 유지할 수 있습니다. 코로나 전에 자주 입었던 탄탄이 수영복은 허리 끈 부분이 살짝 녹아내린 걸 제외하면 아직 멀쩡한 형태입니다.탄탄이 수영복 종류1. 일반 훈련룡 탄탄이 수영.. 2024. 10. 8.
수영장 예절, 수영장 레인 지키기 혼자 쓰는 수영장이 아닌 이상, 수영장에서는 다른 여러 사람과 같이 수영을 합니다. 수영은 수영복이라는 일상복과 다른 옷을 입고 하는 운동이기도 합니다. 가급적 불필요하거나 상대를 불쾌하게 만드는 행위나 신체접촉에 더 조심을 해야 하죠. 작은 실내 수영장도 있지만, 대부분 25m나 50m 수영장은 수영을 할 수 있는 여러 줄(레인, lane)이 있습니다. 수영을 하면서 서로 부딪히지 말고 안전하게 수영을 할 수 있도록 쳐 놓은 줄이죠. 이 줄을 따라 앞뒤 사람과 서로 방해가 되지 않게 수영을 하면 안전사고가 날 확률을 확 줄일 수 있습니다. 수영장에 오는 사람들은 수영 능력이 제각각이겠죠. 아주 잘 하는 사람부터 이제 수영을 막 배우기 시작하거나 수영을 아예 못하고 물놀이 겸 수영도 배울 겸 해서 오는 .. 2023. 6. 25.
식약청 고혈압약 고혈압 치료제 원료 의약품 중에 “발사르탄(Valsartan)"에서 암을 일으킬 수 있는 불순물 N-니트로소디메틸아민(NDMA)을 발견했다며, 유럽의약품안정청(EMA)에서 해당 제품들을 회수 중이라고 발표를 하여, 우리 식약처에서도 안전을 위해 해당 원료를 사용하는 국내 판매 제품에 대해 잠정적으로 판매 중지 및 제조, 수입 중지 조치를 내렸습니다. 발사르탄에서 발견한 불순물인 N-니트로소메딜아민은 WHO 국제 암연구소(IARC)에서 사람에게 발암물질로 작용할 가능성(2A)이 있다고 분류를 한 물질입니다. 유럽에서 문제가 된 해당 발사르탄 제조사는 중국 Zhejiang Huahai Pharmaceutical Co., Ltd.(Chuannan, Duqiao, Linhai, Zhejiang, China)입니.. 2018. 7. 8.
건강하게 에어컨 쓰기 건강하게 에어컨 쓰기 무더운 여름철에는 실내에서든 자동차에서든 에어컨은 가동은 거의 필수다. 무더위에 의한 열사병 못지 않게 냉방병도 주의를 해야 하는데, 에어컨을 가동할 때와 가동 하지 않을 때 온도차이에 의한 냉방병보다, 에어컨 관리를 잘 못해서 에어컨에서 서식하는 바이러스나 세균, 곰팡이에 의한 냉방병이 더 잦다고 한다. 그러면 어떻게 하면 이를 방지 할 수 있을까?우선 에어컨을 여름철에 처음 가동을 할 때에는 필터를 청소해야 한다. 그리고 가장 중요한 방법이 있는데, 에어컨을 사용하다 끌 때 바로 끄지 말고 송풍 기능을 최소 30분 정도에서 2시간 정도까지 틀어 놔서 에어컨 안에 남아 있는 물기를 다 말려야 바이러스, 세균, 곰팡이 등이 서식하지 못한다. 이게 가장 중요하다. 에어컨을 사용하다 바.. 2017. 7. 29.

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